دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روغن نارگیل
غذاهای چربی سوز
مدل های گوناگون می توانید مصرف کنید روغن نارگیل روغن... نارگیل را فراموش نکنید روغن نارگیل علاوه بر اینکه غذایتان... البته این روغن باید در چارچوب یک رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۳۴۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


ماده اصلی نیاز دارید روغن نارگیل و قرص ویتامین e... روغن نارگیل از آن موادی است که در خانه هر... پیدا می شود فواید این روغن برای رشد مو و... است بنابراین از این روغن برای ساخت لوسیون خانگی استفاده...
کد خبر: ۳۴۰۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۳


از جمله چای و دمنوش روغن و گلاب استفاده می... پوست روغن های طبیعی گلبرگ های گل محمدی سبب حفظ... و روغن نارگیل برای داشتن موهای نرم و ابریشمی و... فنجان روغن نارگیل را روی حرارت کم گرم کنید و...
کد خبر: ۳۳۵۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳


مواد غذایی حاوی چربی های سالم می توانیم به روغن... نارگیل و روغن نارگیل و ماست پرچرب اشاره کنیم ۱۲...
کد خبر: ۳۲۷۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۰


طبیعی مثل ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل می توانند... مرطوب کننده ی بر پایه ی روغن استفاده کنید این... تشدید اگزما جلوگیری شود ۵ روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی... اگزما و خشکی پوست مفید باشد روغن نارگیل خالص ممکن...
کد خبر: ۳۲۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۷


کند که شیره گیاهی و مخلوطی از روغن فرار اسانس... بوسولیا در اسانس ها یا بخور استفاده می شوند روغن... روغن کندر چیست روغن کندر از جنس boswellia بوده و... های سالم هستند نحوه استفاده روغن کندر چیست روغن کندر...
کد خبر: ۳۲۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


و جوان شود ۱۵ روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از... ورزش کردن یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بخورید یا آن... غذاخوری روغن نارگیل ۱۲۲ کالری و ۱۳ ۶ گرم چربی... روغن حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است این روغن...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


وجود دارد با این وجود روغنها هنوز هم اثر بی... نیاز دارید ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک ۱ قاشق غذاخوری... روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل روغن ها را...
کد خبر: ۲۹۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


می شود گوشت های سالم روغن نارگیل میوه ی نارگیل... روغن زیتون حرارت ندیده آووکادو و آجیل منبع خوبی از...
کد خبر: ۲۹۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


شده یا روغن سبزیجات باشد ۴ مغزها مغز ها به... روغن نارگیل یک سوم فنجان ۸۰ میلی گرم جو نیمه... ها را با یک چنگال له کنید روغن نارگیل جو... با کمی روغن یا کره چرب کنید یک قاشق غذاخوری...
کد خبر: ۲۹۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶